PENSER À SOI, COMMENT FAIRE? VOICI 5 ASTUCES

PENSER À SOI, COMMENT FAIRE? VOICI 5 ASTUCES

PENSER A SOI, COMMENT FAIRE? VOICI 5 ASTUCES

Penser à soi… Pensez-vous à vous-même?

En ces temps de médias rapides et d’Internet en croissance constante, nous sommes soumis à tant d’influences externes qu’il peut être difficile de savoir quand nous pensons à nous-mêmes.

À moins que vous ne soyez une personne perspicace et très consciente, vous ne savez probablement même pas si votre pensée n’est pas la vôtre.

Non pas que toute influence extérieure soit mauvaise ou nuisible à la formation de vos propres opinions, mais être incapable de penser par vous-même peut au mieux vous rendre misérable, ou au pire une marionnette des programmes de quelqu’un d’autre.

Certes, nous sommes tous nés dans des sociétés ou des cultures où les normes et les coutumes sont déjà établies. Pour la plupart, nous n’avons guère d’autre choix que de nous conformer à ce qui est déjà en place. Ce n’est pas nécessairement une mauvaise chose, cependant, cela peut être confinant et contrôlant si nous acceptons tout aveuglément et ne remettons jamais en question le statu quo.

Cela signifie-t-il que toutes vos idées peuvent être originales et différentes de celles de tout le monde?

Pas du tout!

Il n’exige pas non plus d’être contraire et argumentatif simplement pour se défier ou se démarquer. Penser à soi signifie que quelles que soient vos opinions, celles-ci seront bien pensées et proviendront d’une position d’investigation approfondie et d’analyse réfléchie. Cela signifie choisir de ne pas compromettre les faits pour le bien du consensus ou de l’intégration. Ce n’est pas sans rappeler la pensée critique – cela englobe simplement un plus large éventail de choix et de prise de décision dans votre vie.

À titre d’exemple, combien d’entre nous ressentons le besoin de suivre «les dernières nouvelles»? Nous portons des vêtements, écoutons de la musique et suivons les tendances que les médias nous disent que nous devrions pour être cool.

Les entreprises de marketing créent des publicités qui nous hypnotisent dans une mentalité de troupeau alors que nous nous endettons, portons des modes qui ne sont pas dignes et sommes pris dans un cycle de dépenses excessives, de surconsommation et de stress. Avant de le réaliser, nous vivons des vies conçues pour nous par les pouvoirs en place et sans notre participation consciente.

Un autre piège dans lequel nous tombons lorsque nous ne pensons pas à nous-mêmes est la pensée de groupe. Groupthink, un terme inventé par Irving Janis en 1972, est un phénomène psychologique qui se produit au sein d’un groupe de personnes qui essaient d’éviter les conflits et de parvenir à un accord sans évaluer de manière critique les options ou les idées alternatives.

Le problème avec la pensée de groupe est qu’elle empêche de trouver les meilleures solutions, empêche les idées créatives et contrecarre la pensée indépendante. Vouloir faire partie de la foule peut certainement avoir ses inconvénients!

Alors, comment pouvez-vous cultiver la capacité de penser à soi?

Voici les conseils utiles pour penser à soi:

 

Développez un fort sentiment de soi

Pour penser à soi, il faut commencer par développer un fort sentiment de soi. Sachez qui vous êtes, ce que vous voulez et ce qui est le mieux pour vous. Ne laissez pas les autres, en particulier les sociétés de marketing et les médias, vous dire à quoi vous devriez ressembler, vous sentir et agir. Faites ce qui est le mieux pour vous. Cultivez vos propres goûts et appréciez vos préférences.

Soyez bien informé

Rassemblez autant d’informations que possible sur un sujet avant de vous faire une opinion. Développez vos ressources mentales en lisant, en vous observant et en vous écoutant. Prenez ensuite le temps de réfléchir et d’évaluer. C’est une étape indispensable pour penser à soi.

Être flexible

Recherchez des solutions et des résultats à une situation à partir d’autant de perspectives que vous le pouvez. Déterminez les avantages et les inconvénients. Y a-t-il d’autres possibilités? Qui pourrait-il nuire / bénéficier? Quelles sont les conséquences potentielles? Aprês avoir pensé à tout ça, penser à soi devint beaucoup plus facile.

Identifiez les préjugés

Êtes-vous indûment influencé par votre culture, votre éducation ou les opinions des autres? Êtes-vous juste et ouvert d’esprit? Souvent, nous prenons de mauvaises décisions parce que nous partons de la mauvaise prémisse. Si nous prenons le temps d’évaluer et de juger sur la base de ce que nous observons de première main plutôt que de ce que nous avons été amenés à croire, nous pouvons arriver à une conclusion plus appropriée et plus pratique.

Ne vous déformez pas sous la pression, la peur ou la culpabilité

Ayez le courage de défendre ce que vous croyez vraiment et ce que vous avez déduit vous-même. Si vous accompagnez la foule dans le but de maintenir la paix, d’éviter la confrontation ou la peur de l’échec, vous ne rendez pas service à tout le monde, surtout à vous-même. Vous avez peut-être une idée brillante, ou peut-être que c’est la bonne chose à faire. Si personne n’en entend parler, une discussion saine ne peut avoir lieu et toutes les possibilités ne seront pas envisagées. Une bonne idée a le potentiel d’évoluer vers une meilleure grâce à la contribution de diverses sources.

Les avantages de penser à soi:

  • Vous développez la confiance en vous et la confiance en vos capacités
  • Vous atteignez un plus grand sentiment d’accomplissement
  • Vous élargissez votre esprit et augmentez votre puissance cérébrale
  • Vous gagnez le respect des autres en défendant ce en quoi vous croyez et en étant original
  • Vous êtes plus conscient et alerte à ce que les médias essaient de vous vendre
  • Vous êtes plus ouvert à l’auto-amélioration et aux points de vue alternatifs
  • Vous êtes plus intéressant pour les autres en élargissant leur réflexion et leurs options

Vous ne pensez PAS à vous-même lorsque:

  • Vous laissez les autres, les médias ou la convention vous empêcher de faire ce qui est bon pour vous.
  • Vous achetez des stéréotypes négatifs et unidimensionnels basés sur le sexe, la race ou la culture.
  • Vous faites quelque chose parce que cela a toujours été fait de cette façon – même si cela ne fonctionne plus.
  • Vous suivez les contes, les superstitions ou les erreurs de vieilles femmes qui défient le bon sens.
  • Vous ne prenez pas le temps de réfléchir soigneusement et complètement.Penser a Soi 3

Penser à soi nous semble comme égoïsme. Mais en effet ce n’est pas vrai du tout. Si l’on pense tout le temps aux autres, à leurs attitudes, comportements et idées, nous n’entendrions pas notre vie intérieure. Au fur et à mesure que l’on continue comme ça, nous oublions notre vie. C’est pourquoi il faut arrêter de penser aux autres et se focaliser sur penser à soi.

Comme vous l’avez peut-être déjà conclu, penser à soi n’est pas facile. Cela nécessite une application délibérée, consciente et parfois courageuse, cependant, les récompenses personnelles sont infiniment gratifiantes.

Pour reprendre les mots de John Stuart Mill: «La vérité gagne plus même par les erreurs de celui qui, avec une étude et une préparation appropriées, pense à lui-même, que par les véritables opinions de ceux qui ne les ont que parce qu’ils ne se laissent pas penser. ”

 

Voici la ressource qui m’a inspirée d’écrire sur “penser à soi“: https://psychologie-essonne.fr/penser-a-soi/

Pour lire mon dernier article:https://vieencouleur.fr/developpement-personnel/ameliorer-la-personnalite/

BasakBozkurt

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