ÊTRE PATIENT AU TRAVAIL, AVEC 10 ASTUCES

ÊTRE PATIENT AU TRAVAIL, AVEC 10 ASTUCES

ÊTRE PATIENT AU TRAVAIL, AVEC 10 ASTUCES

Être patient au travail devient parfois impossible. La densité de vos travaux, le stress que vous subissez, les gens qui vous énèrvent sont des éléments principaux de la difficulté de garder la patience. Même garder la patience est tellement difficile dans notre vie quotidienne. Tout le monde devient moins compréhensible et perd leur émpathie. Dans telle situation, la patience envers les autres perd son efficacité.

Peut-être être patient au travail peut nous sembler quasiment impossible mais en fait non. C’est vrai que les gens sont parfois très énérvants et que c’est insupportable pour nous. Car nous nous rendons compte que l’on ne peut changer personne ni leur caractère.

Pour cette raison on peut se sentir bizarre. “Maintenant que les gens sont comme ça, je ne peux pas les changer, comment je vais m’en sortir? Alors est-ce vraiment comme ça que ça marche? Dois-je devenir une personne qui force les limites des autres moi aussi”? Oui, malheureusement on pense à tout ça. Mais il y a des astuces qui peuvent nous aider à nous en sortir, surtour au travail. Le vrai changement commence par soi, non?

Avez-vous tendance à perdre patience au travail? Quelles sont les raisons de perdre patience sur le lieu de travail?

Voici quelques exemples où vous pourriez perdre patience:

  • Vous essayez d’enseigner à un nouvel employé un certain travail, mais il ne comprend pas, peu importe combien de fois vous lui dites quoi faire. Cela vous fait-il perdre patience?
  • Un client ne cesse de poser des questions au téléphone. Vous avez beaucoup de travail, mais vous ne pouvez pas mettre fin à la conversation. Que faire? Êtes-vous impatient avec lui ou essayez-vous de rester poli en surface, mais impatient et en colère à l’intérieur?
  • En tant que patron, vous donnez à vos employés un certain travail, mais cela leur prend trop de temps à réaliser. Vous perdez patience et vous fâchez-vous contre eux?

Il existe de nombreuses situations au travail qui peuvent amener les gens à perdre patience. Il n’est pas nécessaire de les énumérer, il suffit de regarder votre journée de travail moyenne, et vous trouverez de nombreuses occasions où vous, ou quelqu’un d’autre au travail, avez perdu patience.

La perte de patience suscite de la colère et du malheur, ce qui peut nuire aux relations avec le patron, les employés, les collègues et les clients. Cela pourrait aussi vous faire dire et faire des choses que vous regretteriez plus tard.

Vous pourriez également perdre des opportunités de promotion si vous perdez rapidement patience avec des personnes, des collègues ou des clients.

Voyez-vous maintenant combien il est important d’ être patient au travail?

Vous devez apprendre à être patient au travail. Vous devez augmenter votre niveau de patience. Cela améliorera vos relations avec tout le monde, les gens vous apprécieront davantage et la journée de travail passera plus rapidement et plus agréablement.

Être patient au travail 2

Comment être patient au travail – Conseils

Assez de Sommeil

Dormir suffisamment la nuit affecte votre degré de patience pendant la journée. La moyenne est de six à huit heures la nuit.

Prenez Le Petit-Déjeuner

Ne sautez pas le petit-déjeuner. Manger un repas léger avant d’aller travailler vous fera vous sentir plus heureux, plus énergique et capable de penser plus clairement. Cela vous évitera beaucoup de nervosité et d’impatience.

Des études ont montré que le petit-déjeuner peut améliorer la mémoire et les niveaux de concentration, mais aussi nous rendre plus heureux, améliorer notre humeur et réduire le niveau de stress. Cela aide bien sûr à être patient au travail.

Pensez à l’Importance de Rester Patient

Pendant quelques instants avant de quitter la maison pour aller travailler, pensez à l’importance d’ être patient au travail et à la façon dont cela peut affecter votre journée. Dites-vous encore et encore que vous allez vous efforcer de vous rappeler de pratiquer la patience pendant votre journée de travail.

Soyez Gentil Avec Vos Collègues

Saluez les personnes que vous rencontrez sur votre lieu de travail, même si vous ne les aimez pas. Essayez d’être serviable et gentil. Cela affectera la façon dont ils vous traitent et, par conséquent, il y aura moins de raisons de s’impatienter.

Changez Vos Réactions et Votre Attitude

Comprenez que vous ne pouvez pas changer les gens, mais que vous pouvez changer votre réaction et votre attitude à leur égard.

Vous pouvez apprendre à choisir votre réaction. Vous pouvez attendre un peu avant de réagir.

Vous ne pourrez pas changer votre réaction la première fois que vous essayez, mais si vous vous efforcez encore et encore, tôt ou tard, vous aurez plus de contrôle sur vos réactions.

Buvez de l’Eau

Chaque fois que vous sentez que vous perdez patience, buvez quelques gorgées d’eau. Cela aura tendance à vous calmer et vous aidera à être patient au travail.

Respiration Profonde Pour Quelques Minutes Pour Être Patient au Travail 

Quelques respirations profondes et lentes peuvent calmer l’esprit, les émotions et le corps dans des situations stressantes et inconfortables.

Être patient au travail 3

Mettez-Vous Dans des Situations Qui Provoquent de l’Impatience

De temps en temps, mettez-vous exprès, dans des situations qui vous rendent impatient, et essayez de rester calme et patient. C’est un exercice puissant, qui augmentera vos capacités de patience.

L’Autodiscipline

L’un des meilleurs moyens d’apprendre à être patient au travail, et dans d’autres situations également, est de développer l’autodiscipline. C’est l’un des facteurs les plus importants pour pouvoir être patient.

Détachement

Un certain degré de détachement émotionnel vous aidera toujours à rester calme et à ne pas être affecté par le stress et les personnes stressées.

Il est important d’apprendre à être patient au travail et partout ailleurs. Augmenter votre niveau de patience est très gratifiant.

 

«Si vous êtes patient dans un moment de colère, vous échapperez à cent jours de chagrin.»

 

Alors comme vous voyez, il ne faut pas abandonner de se forcer. Il y a des astuces qui nous aident et soutiennet pour être patient au travail. Ces astuces ne sont pas valides seulement au travail mais dans notre vie quotidienne aussi.

 

Voici le lien qui m’a donné l’idéé d’écrire sur être patient au travailhttps://everlaab.com/comment-etre-patient/

Mon dernier article: https://vieencouleur.fr/monde-de-travail/entretien-dembauche-comment-se-p/

 

 

BasakBozkurt

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