ÊTRE PLUS PRODUCTIF DANS LA VIE – 7 FAÇONS EFFICACES DE L’AMÉLIORER

ÊTRE PLUS PRODUCTIF DANS LA VIE – 7 FAÇONS EFFICACES DE L’AMÉLIORER

ÊTRE PLUS PRODUCTIF DANS LA VIE – 7 FAÇONS EFFICACES DE L’AMÉLIORER

 

Être plus productif dans la vie est le but essentiel de quasiment nous tous. Parfois le temps qui passe nous semble tellement vide que nous voudrons remplir ce temps vide de choses utiles et profitables. On ne se contente pas de ce que l’on fait pendant ce moment et préfère faire des choses différentes.

Et souvent on essaie de faire des choses utiles mais nous ne nous concentrons pas du tout et cela n’est pas productif du tout. L’objectif est qu’il faut être plus productif, malgré que le temps qu’on passe est court. Si nous sommes productif dans ce que nous faisons, nous avons bien réussi.

En cette ère de distractions faciles, il est vraiment difficile de rester concentré et productif.

Les gens travaillent très dur pour obtenir les résultats escomptés à la fin de la journée. Mais, malgré leur travail acharné, ils ont du mal à tirer le meilleur parti de leur journée. Pourquoi ça?

Tout le monde a les mêmes vingt-quatre heures par jour pour faire le travail. Mais, quand même, certaines personnes ont l’impression d’avoir besoin de plus de temps.

Si vous êtes également l’un d’entre eux, vous devez travailler sur votre productivité.

Oui, vous ne pouvez pas ajouter plus de temps à votre emploi du temps quotidien, mais vous pouvez travailler plus d’heures par jour avec concentration. Il s’agit de gérer efficacement votre temps et de rester concentré.

Ici, dans ce blog, nous approfondirons certains des moyens les plus efficaces pour être plus productif dans la vie

 

Etre Plus Productif (1)

7 moyens efficaces pour être plus productif

Passons en revue ces méthodes une par une:

Arrêter le multitâche

Afin d’ être plus productif, il est très important d’éclater le mythe du multitâche. Certaines personnes pensent que le multitâche améliore leur efficacité car elles effectuent plusieurs tâches à la fois. Mais c’est totalement le contraire.

Comme le prétendent de nombreuses études, le multitâche perturbe votre concentration lorsque vous passez d’une tâche à l’autre. Par conséquent, il y a une diminution de la productivité.

Alors, concentrez-vous simplement sur une seule tâche à la fois, vous serez beaucoup plus rapide.

Coupez les distractions évidentes

Il y a des distractions évidentes que vous pouvez éliminer en quelques secondes. Je parle de vos appareils électroniques.

Oui, les appareils électroniques nous ont rendu la vie facile, mais il est également vrai qu’ils sont les sources les plus dérangeantes. Alors, coupez simplement leur présence en travaillant.

Par exemple, mettez votre téléphone mobile en mode silencieux ou en mode avion. Si vous travaillez sur votre ordinateur portable ou votre PC, désactivez sa notification et déconnectez-vous de vos comptes de réseaux sociaux.

Ces petites choses contribueront beaucoup à être plus efficace et productif.

Gérez vos niveaux d’énergie

Il y a toujours des tâches qui demandent du temps et de la concentration et c’est pourquoi vous les mettez de côté pour une date ultérieure. Et, quand vient le temps de les compléter, vous vous sentez déjà épuisé. Et, en raison de niveaux d’énergie plus faibles, votre cerveau est incapable de fonctionner à son plein potentiel et, par conséquent, vous perdez votre concentration plus souvent.

Il est donc très important d’utiliser vos niveaux d’énergie de manière efficace. Par exemple, vous devez accomplir votre tâche la plus importante et la plus difficile lorsque vous êtes plein d’énergie. Parce qu’à ce moment-là, votre cerveau fonctionne à son plein potentiel, ce qui vous aide à vous concentrer et à affronter la situation efficacement.

Règle “Travail-Pause-Travail”

La règle «travail-pause-travail» est très utile pour être plus productif. Des études ont montré que même de courtes pauses entre vos œuvres améliorent votre capacité de concentration et votre productivité.

Alors, prenez de courtes pauses de 5 à 10 minutes après un travail continu de 40 à 50 minutes. Cela vous aidera à retrouver votre concentration et à travailler efficacement.

Vous pouvez faire une courte promenade, boire de l’eau ou du thé (ou du café). Évitez d’accéder aux comptes de médias sociaux car le temps passe vite tout en y accédant et vous ne vous en rendrez même pas compte.

Etre Plus Productif (3)

Identifiez où va votre temps

À la fin de la journée, prenez quelques minutes et analysez votre journée. Découvrez s’il y a une tâche qui prend plus de temps que nécessaire.

Y a-t-il quelqu’un qui peut vous aider dans une telle tâche afin que vous puissiez être plus efficace? Si oui, demandez de l’aide, cela vous aidera à acquérir plus de connaissances et à gérer votre temps efficacement.

Prenez soin de vous

C’est l’une des façons les plus négligées d’ être plus productif. Tout le monde se concentre sur l’évolution de sa carrière, ce qui est bien. Mais réserver 20 minutes pour votre santé peut faire une bonne différence dans votre productivité.

Une personne en bonne santé est toujours plus productive qu’une personne faible ou inapte. Et rester en forme n’est pas une tâche difficile. Il suffit de consommer une alimentation saine et de faire des exercices à l’ancienne comme des pompes, des tractions, des squats, etc.

Arrêtez la procrastination

La procrastination est une chose qui érode facilement votre productivité. Lorsque vous mettez de côté une tâche pour une fois plus tard, vous augmentez le fardeau sur vos épaules pour une fois plus tard. Et cela vous rendra stressé. Le stress, encore une fois, érode votre productivité.

Alors, accomplissez toutes vos tâches au bon moment et vous serez plus efficace et productif.

 

 

Vous ne pouvez pas être plus productif en un jour ou deux; c’est plutôt une habitude qui nécessite un travail cohérent. Il est tout à fait normal de perdre sa concentration, mais ce qui compte, c’est la rapidité avec laquelle vous la récupérez.

Croyez-moi, la productivité entraine beaucoup de choses. Tant que vous êtes productif, vous allez bien voir que votre vie ne sera pas pareil du tout. Il y a aucun effet négatif, au contraire vous serez surpris des résultats positifs d’ être plus productif

Alors, pratiquez ces moyens simples pour être plus productif dans la vie, vous commencerez à observer les différences dans quelques semaines ou quelques mois.

 

La ressource: https://www.maddyness.com/2018/02/08/growthhacking-etre-plus-productif/

Mon dernier article: https://vieencouleur.fr/developpement-personnel/un-nouveau-depart-en-2021/

 

BasakBozkurt

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Retour a plus haut