Thé Matcha (4)

THÉ MATCHA : 7 FAÇONS ÉPROUVÉES QUE LE THÉ MATCHA AMÉLIORE VOTRE SANTÉ   Thé matcha, sa popularité a explosé ces derniers temps, avec des coups de matcha, des lattes, des thés et même des desserts apparaissant partout, des magasins de produits naturels aux cafés. Comme le thé vert, le matcha provient de la plante Camellia sinensis. Cependant, il est cultivé différemment et possède un profil nutritionnel unique. Les agriculteurs cultivent le matcha en couvrant leurs plants de thé 20 à 30 jours avant la récolte pour éviter la lumière directe du soleil. Cela augmente la production de chlorophylle, augmente…

Continuer la lecture
Hyperphagie Boulimique (3)

HYPERPHAGIE BOULIMIQUE: SYMPTÔMES, CAUSES ET 3 FAÇONS EFFICACES DE TRAITEMENT   Hyperphagie boulimique est un type de trouble de l’alimentation et de l’alimentation qui est maintenant reconnu comme un diagnostic officiel. Elle affecte près de 2% des personnes dans le monde et peut entraîner des problèmes de santé supplémentaires liés à l’alimentation, tels que des taux de cholestérol élevés et le diabète. Les troubles de l’alimentation ne concernent pas uniquement l’alimentation, c’est pourquoi ils sont reconnus comme des troubles psychiatriques. Les gens les développent généralement comme un moyen de traiter un problème plus profond ou une autre condition psychologique, comme…

Continuer la lecture
Méditation du Matin (3)

MÉDITATION DU MATIN : COMMENCEZ VOTRE JOURNÉE EN SILENCE – 4 AVANTAGES DE LA MÉDITATION DU MATIN   Méditation du matin est une façon d’un bon début pour votre journée. Vous avez probablement entendu parler de la méditation du matin, mais pourquoi en avez-vous réellement besoin? Je ne peux pas vous dire combien de fois j’ai demandé à un ami comment il allait et entendu «occupé» comme réponse. Tout le monde que je connais est occupé. Je suis occupé. Il y a un million de choses qui exigent notre temps et notre attention chaque jour. Je pense que la plupart…

Continuer la lecture
Bien-être (3)

BIEN-ÊTRE: 10 ACTIVITÉS À FAIRE PENDANT LE CONFINEMENT DES MOYENS D’AMÉLIORER VOTRE SANTÉ PHYSIQUE ET VOTRE BIEN-ÊTRE MENTAL   Bien-être mental est devenu notre priorité dans ces derniers temps. Le pays est maintenant dans son troisième verrouillage national, qui, bien que sans précédent, a permis aux gens de trouver de nouvelles routines et de s’adapter pour passer la majorité de leur journée sous un même toit. Cependant, avec le travail à domicile et l’école à la maison qui transforment votre salon en bureau et en salle de classe, vous pourriez avoir du mal à vous déconnecter. Près de 90 pour…

Continuer la lecture
Pomodoro (3)

POMODORO : 2021 LA TECHNIQUE POMODORO POUR PLUS DE PRODUCTIVITÉ   Pomodoro, la façon efficace de travailler que l’on entend souvent. Le secret d’une gestion efficace du temps est … de penser aux tomates plutôt qu’aux heures? Cela peut sembler idiot au début, mais des millions de personnes ne jurent que par le pouvoir qui change la vie de la méthode pomodoro (pomodoro est l’italien pour la tomate). Cette méthode populaire de gestion du temps vous demande d’alterner les pomodoros – séances de travail ciblées – avec de courtes pauses fréquentes pour favoriser une concentration soutenue et éviter la fatigue…

Continuer la lecture
Travail à Domicile (3)

TRAVAIL À DOMICILE: 10 RAISONS DE TRAVAILLER À DOMICILE ET D’AMÉLIORER LA PRODUCTIVITÉ   Travail à domicile, pour de nombreuses entreprises ou départements, est une réelle possibilité. Garder l’équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée devient beaucoup plus facile lorsque vous avez des raisons pour le travail à domicile (travail à domicile confinement) Mais qu’en est-il en règle générale? Lorsque les travailleurs dépendent fortement d’un ordinateur, comme d’innombrables équipes de développement de logiciels Agile partout dans le monde, y a-t-il une raison de ne pas le faire? Et le travail à domicile augmente-t-il la productivité, en fait? Au fil…

Continuer la lecture
Collagène (3)

COLLAGÈNE : QU’EST-CE QUE C’EST? À QUOI ÇA SERT? 3 BIENFAITS DU COLLAGÈNE   Collagène est la protéine la plus abondante de votre corps. Il a divers rôles importants, notamment en fournissant une structure à votre peau et en aidant votre sang à coaguler. Ces dernières années, il a gagné en popularité en tant que complément nutritionnel et ingrédient dans les shampooings et les lotions pour le corps. Pourtant, vous vous demandez peut-être c’est quoi et à quoi il sert. Cet article vous donne un aperçu complet de cette protéine importante.   Qu’est-ce que le collagène? C’est la protéine la…

Continuer la lecture
E-Commerce (5)

FEUILLE DE ROUTE E-COMMERCE: COMMENT DÉMARRER UNE ENTREPRISE E-COMMERCE RÉUSSIE 2021   E-commerce, peut-être le mot le plus entendu dans ces derniers temps. De nos jours, les temps changent. De plus en plus de gens cherchent à être leurs propres patrons et à prendre en charge leur propre avenir. Internet rend cet objectif plus accessible que jamais, et le commerce électronique est une voie passionnante pour réussir. Pourtant, il peut être extrêmement difficile de savoir exactement comment démarrer une entreprise de e-commerce qui fonctionnera suffisamment bien pour générer des revenus. Il y a tellement d’informations et de termes de commerce…

Continuer la lecture
Régime Keto

RÉGIME KETO : UN GUIDE DÉTAILLÉ DE RÉGIME KETO POUR DÉBUTANTS 2021   Régime keto (ou régime cétogène, en abrégé) est un régime pauvre en glucides et riche en graisses qui offre de nombreux avantages pour la santé. En fait, de nombreuses études montrent que ce type de régime peut vous aider à perdre du poids et à améliorer votre santé. Les régimes cétogènes peuvent même avoir des avantages contre le diabète, le cancer, l’épilepsie et la maladie d’Alzheimer. Voici un guide détaillé du régime céto pour débutants.   Régime Keto C’est Quoi ?   Les bases de Keto Le régime…

Continuer la lecture
Dyslexie (1)

DYSLEXIE : 6 DIFFÉRENTS TYPES DE DYSLEXIE   DYSLEXIE MALADIE   Dyslexie Définition / Dyslexie Symptômes Dyslexie est une difficulté d’apprentissage spécifique qui, entre autres, peut avoir un impact sur la capacité d’une personne à décomposer les mots en phonèmes qui les composent, une compétence cruciale impliquée dans la lecture, l’écriture et l’orthographe. Les personnes dyslexiques peuvent être des personnes très intelligentes et créatives, mais qui ont encore du mal à acquérir des compétences de base en littératie. Avec l’aide appropriée, ces défis peuvent être surmontés, mais comme il n’y a pas deux élèves dyslexiques qui présentent le même ensemble de…

Continuer la lecture
Retour a plus haut