APNÉE DU SOMMEIL : 3 TYPES DE “APNÉE DU SOMMEIL”

APNÉE DU SOMMEIL : 3 TYPES DE “APNÉE DU SOMMEIL”

APNÉE DU SOMMEIL :

3 TYPES DE “APNÉE DU SOMMEIL”

 

Apnée du Sommeil : Définition

L’apnée du sommeil est un trouble du sommeil potentiellement grave dans lequel la respiration s’arrête et recommence à plusieurs reprises. Si vous ronflez fort et que vous vous sentez fatigué même après une bonne nuit de sommeil, vous pourriez avoir une apnée du sommeil.

Les principaux types d’apnée du sommeil sont:

-Apnée obstructive du sommeil, la forme la plus courante qui se produit lorsque les muscles de la gorge se détendent

-Apnée centrale du sommeil, qui survient lorsque votre cerveau n’envoie pas les signaux appropriés aux muscles qui contrôlent la respiration

-Syndrome d’ apnée du sommeil complexe, également connu sous le nom d’apnée centrale du sommeil apparaissant sous traitement, qui survient lorsqu’une personne souffre à la fois d’apnée obstructive du sommeil et d’apnée centrale du sommeil.

 

Si vous pensez avoir une apnée du sommeil, consultez votre médecin. Le traitement peut soulager vos symptômes et aider à prévenir les problèmes cardiaques et d’autres complications.

apnée du sommeil (1)

Apnée du Sommeil Symptômes

Les signes et symptômes des apnées obstructives et centrales du sommeil se chevauchent, ce qui rend parfois difficile la détermination de votre type. Les signes et symptômes les plus courants des apnées obstructives et centrales du sommeil comprennent:

 

  • Ronflement fort
  • Épisodes dans lesquels vous arrêtez de respirer pendant le sommeil – qui seraient signalés par une autre personne
  • À bout de souffle pendant le sommeil
  • Réveil avec une bouche sèche
  • Maux de tête du matin
  • Difficulté à rester endormi (insomnie)
  • Somnolence diurne excessive (hypersomnie)
  • Difficulté à faire attention en étant éveillé
  • Irritabilité

 

Apnée du sommeil que faire ?

Quand voir un médecin?

Un ronflement fort peut indiquer un problème potentiellement grave, mais tout le monde qui souffre d’ apnée du sommeil ne ronfle pas. Parlez à votre médecin si vous présentez des signes ou des symptômes d’apnée du sommeil. Demandez à votre médecin tout problème de sommeil qui vous laisse fatigué, somnolent et irritable.

 

Causes

Apnée obstructive du sommeil

Cela se produit lorsque les muscles à l’arrière de votre gorge se détendent. Ces muscles soutiennent le palais mou, le morceau de tissu triangulaire suspendu au palais mou (luette), les amygdales, les parois latérales de la gorge et la langue.

Lorsque les muscles se détendent, vos voies respiratoires se rétrécissent ou se resserrent lorsque vous inspirez. Vous ne pouvez pas avoir assez d’air, ce qui peut réduire le taux d’oxygène dans votre sang.

Votre cerveau détecte votre incapacité à respirer et vous réveille brièvement pour que vous puissiez rouvrir vos voies respiratoires. Cet éveil est généralement si bref que vous ne vous en souvenez pas.

Vous pourriez renifler, étouffer ou haleter. Ce schéma peut se répéter cinq à 30 fois ou plus par heure, toute la nuit, nuisant à votre capacité à atteindre les phases profondes et reposantes du sommeil.

Apnée centrale du sommeil

Cette forme moins courante d’ apnée du sommeil se produit lorsque votre cerveau ne parvient pas à transmettre des signaux à vos muscles respiratoires. Cela signifie que vous ne faites aucun effort pour respirer pendant une courte période. Vous pourriez vous réveiller essoufflé ou avoir du mal à vous endormir ou à rester endormi.

Facteurs de risque

L’ apnée du sommeil peut toucher n’importe qui, même les enfants. Mais certains facteurs augmentent votre risque.

Apnée obstructive du sommeil

Les facteurs qui augmentent le risque de cette forme d’ apnée du sommeil comprennent:

 

  • L’obésité augmente considérablement le risque d’ apnée du sommeil. Les dépôts de graisse autour de vos voies respiratoires supérieures peuvent obstruer votre respiration.
  • Circonférence du cou. Les personnes au cou plus épais peuvent avoir des voies respiratoires plus étroites.
  • Une voie aérienne rétrécie. Vous avez peut-être hérité d’une gorge étroite. Les amygdales ou les végétations adénoïdes peuvent également agrandir et bloquer les voies respiratoires, en particulier chez les enfants.
  • Être un homme. Les hommes sont deux à trois fois plus susceptibles de souffrir d’ apnée du sommeil que les femmes. Cependant, les femmes augmentent leur risque en cas de surpoids, et leur risque semble également augmenter après la ménopause.
  • Être plus âgé. L’ apnée du sommeil survient beaucoup plus souvent chez les personnes âgées.
  • Histoire de famille. Avoir des membres de la famille souffrant d’ apnée du sommeil peut augmenter votre risque.
  • Utilisation d’alcool, de sédatifs ou de tranquillisants. Ces substances détendent les muscles de votre gorge, ce qui peut aggraver l’apnée obstructive du sommeil.
  • Les fumeurs sont trois fois plus susceptibles de souffrir d’apnée obstructive du sommeil que les personnes qui n’ont jamais fumé. Le tabagisme peut augmenter l’inflammation et la rétention d’eau dans les voies respiratoires supérieures.
  • Congestion nasale. Si vous avez des difficultés à respirer par le nez – que ce soit à cause d’un problème anatomique ou d’allergies – vous êtes plus susceptible de développer une apnée obstructive du sommeil.
  • Les conditions médicales. L’insuffisance cardiaque congestive, l’hypertension artérielle, le diabète de type 2 et la maladie de Parkinson sont quelques-unes des conditions qui peuvent augmenter le risque d’apnée obstructive du sommeil.

Le syndrome des ovaires polykystiques, les troubles hormonaux, les antécédents d’accident vasculaire cérébral et les maladies pulmonaires chroniques telles que l’asthme peuvent également augmenter le risque.

 

Apnée centrale du sommeil

Les facteurs de risque de cette forme d’ apnée du sommeil comprennent:

 

  • Être plus âgé. Les personnes d’âge moyen et plus âgées ont un risque plus élevé d’apnée centrale du sommeil.
  • Être un homme. L’apnée centrale du sommeil est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes.
  • Troubles cardiaques. L’insuffisance cardiaque congestive augmente le risque.
  • Utiliser des analgésiques narcotiques. Les médicaments opioïdes, en particulier ceux à action prolongée comme la méthadone, augmentent le risque d’apnée centrale du sommeil.
  • Avoir eu un accident vasculaire cérébral augmente le risque d’apnée centrale du sommeil ou d’apnée centrale du sommeil apparue sous traitement.

 

Complications

L’ apnée du sommeil est une maladie grave. Les complications peuvent inclure:

apnée du sommeil (2)
apnée du sommeil

-Fatigue diurne. Les réveils répétés associés à l’ apnée du sommeil rendent impossible un sommeil normal et réparateur, ce qui rend probable une somnolence diurne sévère, une fatigue et une irritabilité.

Vous pourriez avoir des difficultés à vous concentrer et vous endormir au travail, en regardant la télévision ou même en conduisant. Les personnes atteintes d’ apnée du sommeil ont un risque accru d’accidents de la route et du travail.

Vous pourriez également vous sentir colérique, maussade ou déprimé. Les enfants et les adolescents souffrant d’apnée du sommeil peuvent avoir de mauvais résultats à l’école ou avoir des problèmes de comportement.

– Hypertension artérielle ou problèmes cardiaques. Les chutes soudaines du taux d’oxygène dans le sang qui se produisent pendant l’apnée du sommeil augmentent la pression artérielle et fatiguent le système cardiovasculaire. L’apnée obstructive du sommeil augmente votre risque d’hypertension artérielle (hypertension).

L’apnée obstructive du sommeil peut également augmenter votre risque de crise cardiaque récurrente, d’accident vasculaire cérébral et de battements cardiaques anormaux, tels que la fibrillation auriculaire.

Si vous souffrez d’une maladie cardiaque, de multiples épisodes d’hypoxie sanguine (hypoxie ou hypoxémie) peuvent entraîner une mort subite due à un rythme cardiaque irrégulier.

-Diabète de type 2. L’ apnée du sommeil augmente votre risque de développer une résistance à l’insuline et un diabète de type 2.

-Syndrome métabolique. Ce trouble, qui comprend une pression artérielle élevée, des taux de cholestérol anormaux, une glycémie élevée et un tour de taille accru, est lié à un risque plus élevé de maladie cardiaque.

-Complications avec les médicaments et la chirurgie. L’apnée obstructive du sommeil est également un problème avec certains médicaments et l’anesthésie générale.

Les personnes atteintes d’apnée du sommeil peuvent être plus susceptibles d’avoir des complications après une intervention chirurgicale majeure, car elles sont sujettes à des problèmes respiratoires, en particulier lorsqu’elles sont sous sédation et couchées sur le dos.

Avant de subir une intervention chirurgicale, informez votre médecin de votre apnée du sommeil et de la manière dont elle est traitée.

-Problèmes de foie. Les personnes atteintes d’ apnée du sommeil sont plus susceptibles d’avoir des résultats anormaux aux tests de la fonction hépatique, et leur foie est plus susceptible de montrer des signes de cicatrisation (stéatose hépatique non alcoolique).

-Partenaires privés de sommeil. Les ronflements bruyants peuvent empêcher quiconque dort près de vous de bien se reposer. Il n’est pas rare qu’un partenaire doive se rendre dans une autre pièce, voire à un autre étage de la maison, pour pouvoir dormir.

 

La ressource qui m’a inspiré : https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2511295-syndrome-apnee-sommeil-test-symptome-traitement/

Mon dernier article : https://vieencouleur.fr/sante/jeune-intermittent-quest-ce-que-cest-comment/

BasakBozkurt

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